A Famosa "Tabelinha"

Algumas mulheres sempre perguntam sobre a famosa “tabelinha” (O método de Ogino-Knaus) para ajudar no “timing” da fecundação. Costumo a falar que casais “normais” obterão a gravidez sem esta necessidade e quando partimos para isso já estamos fazendo aquele algo a mais. O problema é que a ovulação não é tão óbvia: na verdade, existem ocasiões em que é difícil saber com certeza o período em que se está ovulando.

A “Tabelinha”, que na verdade foi criada para evita a gravidez, é talvez um dos mais utilizados. Busca encontrar, através de cálculos, o início e o fim do período fértil.

Como calcular o período fértil:

Verifique a duração dos seus seis últimos ciclos menstruais, determine o mais longo e o mais curto. Calcule quando ocorrem os dias férteis, seguindo as instruções a seguir:

·  Do número total de dias no seu ciclo mais curto, subtraia 18. isto identifica o primeiro dia fértil do seu ciclo.

·  Do número total de dias no seu ciclo mais longo, subtraia 11. isto identifica o último dia fértil do seu ciclo.

Exemplo: Ciclo mais curto: 26 dias menos 18 dias = 8 dias
Ciclo mais longo: 30 dias menos 11 dias = 19 dias

Neste exemplo o período fértil começa no oitavo dia do ciclo e terminando no décimo nono dia do ciclo (12 dias para aumentar a chance de gravidez, ou seja muito namoro!).

Vantagens: Pode ser usado para alcançar uma gravidez (ou evitar!); não apresenta efeitos colaterais físicos; grátis; aumenta o conhecimento da mulher sobre o seu sistema reprodutivo.

Desvantagens: Alta incidência de falha; difícil para algumas mulheres detectar o período fértil; não protege contra DST/AIDS (importante para quem quer usar como método contraceptivo).